Dein Wegweiser in die zufriedene Abstinenz
Manche halten „zufriedene Abstinenz“ für einen Mythos. Oder für ein utopisches Ideal, das man ja doch nie erreicht. Ja, wie soll das denn auch gehen? Was brauche ich, um zufrieden UND suchtfrei mein Leben zu gestalten? Und das möglichst sogar so, dass ich trotz ggf. negativer Ereignisse – die sich im Leben ja nie ganz vermeiden lassen – stabil bleibe?
Nach unseren eigenen Sucht-Therapien war uns klar, dass wir von nun an alkoholfrei leben wollen. Wie vielschichtig das Thema suchtfreies Leben eigentlich ist, haben wir erst im Laufe unserer Abstinenz festgestellt.
Du findest hier keine Schritt-für-Schritt-Anleitung
Das wäre nicht nur vermessen, sondern würde deiner individuellen Lebens- und Suchtgeschichte keineswegs gerecht. Wir möchten dir jedoch eine Idee von der Richtung und der Fülle einer zufriedenen Abstinenz geben. Anschauliche Tipps VON Betroffenen FÜR Betroffene.
Ohne Anspruch auf Vollständigkeit bieten wir dir Themen an, die für unsere Genesung wichtig waren, uns trocken halten und die du für dich näher beleuchten kannst.
Prüfe, was dir in DEINER jeweiligen Lebenssituation hilfreich sein kann und passe die Dinge auf DEINE Bedürfnisse an!
