Meditation als Anfänger erleben

Meditation als Anfänger erleben

Achtsam mit Hilfe der Stille – Meditation als Anfänger erleben Die Kraft und positive Wirkung von Meditation auf Körper und Seele hat mich schon lange interessiert. Bis auf einige Schnupperversuche mit Büchern und diversen Meditations-Apps konnte ich mich bisher nicht...
Erdung

Erdung

Erdung – Verbundenheit & Stärke Was macht einen Baum so kraftvoll und stark? Seine Wurzeln, die tief ins Erdreich ragen und über die er wichtige Nährstoffe und Wasser bekommt. Sie sorgen für feste Verankerung und halten ihn, selbst wenn Stürme toben.Was das...
Kreativität

Kreativität

Kreativität – mehr als bunte Farbe Die Ergotherapie in der stationären Langzeittherapie wird oft in Kunsttherapie und Arbeitstherapie unterteilt. Häufig wird leider bei der künstlerischen Ergotherapie gekürzt und der Schwerpunkt auf die Verrichtung von Diensten...
Abstinenz

Abstinenz

Abstinenz ist kein Verzicht Während meiner stationären Therapie begegneten mir nicht wenige Mitpatient*innen, die nach der Therapie nicht auf ihr Feierabendbier oder ein alkoholisches Lieblingsgetränk verzichten wollen. Für manche stand fest, dass jetzt eine gewisse...
Wortwahl

Wortwahl

Wortwahl ist Gedankenwahl ist Gefühlswahl Wir sind uns meist nicht bewusst, wie viel Macht unsere Sprache hat. Auch in Gedanken. Worte sind mehr als ein paar Buchstaben. Du kannst durch bewusste Wortwahl nicht nur deine Gedanken sondern auch deine Gefühle beeinflussen...