Warum?

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Dein Warum Wofür mach ich das überhaupt?? Was ist MEIN Anreiz, der mich motiviert abstinent zu leben? Abstinenz, die sich nur auf äußerem Druck...

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Offenheit

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Offenheit - Sag ich´s oder sag ich´s nicht? "Ich bin trockene Alkoholikerin." Dieser Satz fiel mir lange unglaublich schwer. Ein Bekenntnis, das...

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Demut

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Demut - die Sucht ist größer als ich Die Sucht wird mich so lange fest im Griff haben, bis ich anerkenne, dass ich gegen sie nicht ankomme. Dann...

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Suchtgedächtnis

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Suchtgedächtnis - vergessen unmöglich Durch eine Sucht geschehen bleibende neurobiologische Veränderungen im Gehirn. Nicht nur, dass sich...

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Geduld

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Gib dir Zeit, Neues entstehen zu lassen Wie lange warst du abhängig? Jahre? Jahrzehnte? Zu erwarten, dass dir dann die neuen Gewohnheiten und...

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